- 25 мая 2013, суббота
- Санкт-Петербург, Калининский район. ул. Жукова 23
Управление гневом. Часть 2.
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
ТРЕНИНГ "Управление гневом" Собственный гнев гораздо интереснее для знакомства с ним, чем чужой. Открытия, догадки, озарения — богатство, которое требует осмысления и продолжения работы. По просьбам участников конференции мы продолжаем работу с негативными эмоциями. Зарекомендовавший себя спрециалист в этой области проводит тренинг по работе с гневом в последние выходные мая. Торопитесь! Десять первых записавшихся и оплативших не просто получат скидку, а и сертификат на скидку всех занятий этого цикла
ЦЕЛИ ТРЕНИНГА
Исследование собственной энергии злости
Изучение способов регуляции различных форм злости: гнева, обиды, раздражения
Обучение навыкам конструктивного выражения агрессии
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
В программе: разбор ситуаций. Свой гнев. Чужой гнев. Способы управления. Анализ глубинных и скрытых мотивов поведения. Развитие навыка работы с гневом.
Исследование собственных способов эмоционального отреагирования злости.
Важность переживания, осознания и выражения злости. Регуляция злости с помощью механизма когнитивной трансформации (изменения точки зрения на причину и значимость эмоции). Иррациональный и рациональный гнев.
Снижение интенсивности отрицательных эмоций с помощью вербальной и физической активности, переключения, релаксации.
Использование арт-терапии для совладания с отрицательными эмоциями.
Цивилизованные формы конструктивного выражения агрессии. Работа с личными ситуациями участников тренинга.
ВЕДУЩИЙ психолог-консультант, тренер «Высшей школы психосоциальных технологий управления» Прялухина Марина
МЕТОДЫ ПРОВЕДЕНИЯ
Психогимнастические упражнения, аналитические упражнения, коллективные сюжетно-ролевые игры, ролевые игры по сюжетам участников тренинга, анализ ситуаций (в парах и тройках), интерактивные мини-лекции, арт-терапия, медитация.
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ
25-26 мая
Режим работы: с 12.00 до 19.00
ВЕДУЩИЙ психолог-консультант, тренер «Высшей школы психосоциальных технологий управления» Прялухина Марина
Продолжительность программы: 12 часов(16 академических)
Адрес: СПб, ул.Жукова, 23 ауд.14.
цена: Стоимость 2500 руб при регистрации до 15 мая и для слушателей "Высшей школы " 2000 руб
