Агрессия — это обычная реакция тела. А вот как с ней обращаться — это умение и навык. Этому надо учиться. Есть особые приемы, после которых ребенок вдруг начинает делать уроки, супруг(а) считается с Вашим мнением, больше, чем со своим, коллеги проявляют уважение и предлагают дружбу, тревога становится управляемой, а стресс минимальным.

Все эти приемы есть на тренинге «Управление гневом».

Почему это обязательно произойдет? Потому, что тренинг Марины Александровны Прялухиной имеет программу, охватывающую все области агрессии, а именно:
 Исследование имеющихся индивидуальных способов обращения с гневом: от переживания до выражения. 
"Якоря" осознавания. 
Регуляция гнева с помощью механизмов когнитивной трансформации.  -  — Иррациональный и рациональный гнев.
Отреагирование гнева с помощью вербальных и физических методов.

Использование арт-терапии.
Дыхательные техники и релаксация. 
Цивилизованные формы конструктивного выражения агрессии. 
Работа с личными ситуациями участников тренинга.

И самое главное:

• Составление индивидуальной программы управления гневом.

• Вот несколько отзывов о тренинге:

•  Навыки применила сразу вечером дома. Работает! Приятно удивлена. Даже не верится. Это теперь будем привыкать к нормальной атмосфере в семье. Сразу пришли мысли о парикмахерской, о платьях и йоге, то есть как-то про то, что я женщина. Приятно!!!

  (Ольга 29 лет)

• На работе очень устаю. Сердился, что дома этого не понимают. Жена и мама все время хотят, чтобы я дома что-то делал. Дома командовал, кричал на них. Попробовал техники — релаксация помогла. По времени мало, а эффект есть.

• (Вадим 37 лет, менеджер)

• Мама не понимает, что я взрослая. Она диктатор. Техника сработала сразу, может ее и придумали начальники? Мама не командовала два дня. Посмотрим, как дальше.

• (Маша 19 лет)

• После работы не могу перестроиться. Очень волнуюсь, как там, на работе. Не могу уснуть — думаю про работу. Энергию потеряла всю. Боюсь заболеть. После тренинга как будто часть проблем растворилась. Не знаю как, но нет их и все. Спасибо Марина!!! И еще — Вы очень красивая женщина! Мы в группе все в Вас влюбились!

• (Ирина, предприниматель, 58 лет).

• Здравствуйте, Марина Александровна!
  Хочу выразить Вам благодарность за проведенный тренинг "Работа с гневом"
  В жизни стали происходить положительные перемены, что-то изменяется незримо, на общем фоне спокойствия, чему я рада.
  Успехов в жизни и удачи Вам!
  С уважением,
  (Елена, 45 лет)

   Спасибо Марина Александровна за лекции.
  И еще огромная благодарность за тренинг, работа все еще идет, особенно по ночам.
  PS: и за терпение во время занятий отдельная благодарность
  
  (Наташа, 30 лет)

• цена 5000 руб.  Группам от трех человек скидка.