Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Если вы хотите научиться спокойно реагировать на агрессивные выпады, ставить хама на место, защищая свои границы, уверенно и достойно отстаивать в споре свою позицию, строить с людьми хорошие отношения, не боясь отказывать, приходите к нам на тренинг. Мы будем работать с вашими личными ситуациями и в конце составим индивидуальную программу противостояния чужой агрессии.
С чужой агрессией мы сталкиваемся часто, начиная от угроз и хамства в маршрутке, заканчивая тем печальным фактом, что близкие и просто знакомые люди не считаются с нашими желаниями и садятся нам на шею.
Бывает, что мы чувствуем себя правыми в споре, но уступаем более агрессивным и напористым людям.
Иногда одной уничтожающей фразой «Ну ты-то куда лезешь?» можно заставить человека замолчать на какое-то время, а то и самоустраниться от участия в важном деле. Иногда, в результате проявления чужой злости, мы молчим, но долго переживаем обиду, которая осложняет и отравляет дальнейшие отношения.
На тренинге мы
- исследуем причины и механизмы нашей неконструктивной реакции на агрессию,
- изучим эффективные способы управления чужой агрессией применительно к различным вариантам агрессивного поведения,
- определим свои психологические границы и разработаем индивидуальную стратегию их защиты,
-узнаем, как строить доброжелательные конструктивные отношения с другими людьми, не поступаясь своими интересами.
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
Исследование имеющихся индивидуальных способов обращения с чужим гневом.
Почему мы пасуем перед чужой агрессией –анализ причин
Первичная психофизиологическая регуляция чужого гнева. Дыхательные техники
Когнитивная трансформация ситуации
Техники конструктивного противостояния агрессии:
- цивилизованное принятие критики
- бережно-почтительная вербализация
- «психологическое айкидо».
Работа с личными ситуациями участников тренинга.
Составление индивидуальной программы работы с чужой агрессией.
ВЕДУЩИЙ психолог-консультант, тренер «Высшей школы психосоциальных технологий управления» Прялухина Марина
МЕТОДЫ ПРОВЕДЕНИЯ
Интерактивные мини-лекции, аналитические упражнения, метафорические упражнения, ролевые игры, в том числе по сюжетам участников тренинга, арт-терапия, телесно-ориентированные упражнения, визуализации, медитация.
Cтoимocть yчacтия: 3500 pyб. за два дня
При оплате до 15 мая 3000 рублей.
Слушателям «Высшей школы», настоящим и бывшим – скидки.
ВЕДУЩИЙ психолог-консультант, тренер «Высшей школы психосоциальных технологий управления» Прялухина Марина (м.т. 8 904 641 9964)
Продолжительность программы: 12 часов(16 академических)
Режим работы: с 12.00 до 19.00
Адрес: СПб, ул. Жукова, 23 ауд.14.
Запись по телефону: 8 (812) 346 68 86;
8 965 048 12 51
8 904 641 9964
http://www.psycademy.ru
Позаботьтесь об удобной одежде и обуви!